L’article en bref Le mimétisme d’habitude désigne la reproduction inconsciente de comportements observés dans notre environnement social quotidien. Les neurones miroirs s’activent lors de l’observation d’actions et facilitent leur reproduction automatique, créant un apprentissage vicariant efficace mais parfois inadapté. L’exposition quotidienne à un comportement entraîne son adoption en 2 à 4 semaines avec une probabilité … Lire plus
Effet du jeûne sur le cerveau : bienfaits et mécanismes
Eric
L’article en bref Le jeûne déclenche des transformations métaboliques profondes qui optimisent les fonctions cérébrales et protègent les neurones. Changement de carburant cérébral : après 3 jours, le cerveau passe du glucose aux corps cétoniques, offrant 25% d’énergie supplémentaire et une clarté mentale accrue Régénération neuronale : la production de protéines BDNF stimule la neurogenèse … Lire plus
Vertiges et stress : causes, liens et solutions efficaces
Eric
L’article en bref Les vertiges et le stress entretiennent une relation complexe qui peut bouleverser votre quotidien et santé. Le stress n’est pas une cause directe des vertiges, mais un facteur favorisant qui perturbe le système vestibulaire par la sécrétion d’adrénaline et de cortisol. Un cercle vicieux s’installe souvent : l’anxiété aggrave les symptômes vertigineux … Lire plus
Sismothérapie : définition, fonctionnement et applications
L’article en bref La sismothérapie ou électroconvulsivothérapie est une technique psychiatrique encadrée utilisée depuis les années 1930. Elle consiste à administrer un courant électrique contrôlé au niveau du crâne sous anesthésie générale, provoquant une crise convulsive thérapeutique de 2 à 3 minutes. Indiquée principalement pour les dépressions sévères avec un taux de réussite de 90%, … Lire plus
Scarification : définition, techniques et tout savoir
L’article en bref La scarification chez les jeunes révèle une souffrance psychologique intense nécessitant une prise en charge bienveillante. 15 à 20% des adolescents pratiquent l’automutilation, principalement des filles entre 12 et 16 ans, souvent après un traumatisme. Ce comportement est un symptôme et non un trouble mental : il exprime une décharge émotionnelle, une … Lire plus
Cent ans de solitude : résumé, analyse et significations
L’article en bref Cent ans de solitude de Gabriel García Márquez est un monument du réalisme magique publié en 1967. Une saga familiale épique : l’histoire de la famille Buendía sur sept générations à Macondo, village imaginaire entre Pacifique et Andes, marquée par une prophétie mystérieuse et des prénoms répétitifs créant une temporalité cyclique. Le … Lire plus